精准把握“双减”内涵

让教育焦虑“减”一些

“双减”政策旨在帮助孩子提高在校学习效率，丰富阅读、文体活动，增加亲子交流机会，促进身心健康发展，是回应社会关切与期盼的具体行动，是实实在在的民生、民心工程。希望广大家长朋友们共同学习好、理解好、执行好《意见》精神，从着眼孩子长远成长发展的角度出发，支持“双减”决策落实，携手共建“社会、学校、家庭”三位一体的教育良好生态。

树立正确教育理念

让孩子教育“正”一些

望子成龙、望女成凤是每位家长对孩子的殷切期望，立德树人、育人育才是教育的初心使命。我们要共同认识到，考试成绩不是评判孩子的唯一标尺，也不是决定孩子发展的唯一渠道。希望家长朋友们基于孩子内在特质，发现和培养孩子的兴趣特长，合理规划孩子未来发展，通过带孩子亲近自然、接触社会，参加各种实践教育活动等方式，开阔眼界，增长见识，加强艺体修养，促进孩子健康全面发展。

科学选择辅导机构

让“抢跑”行为绑架少一些

各位家长朋友们要遵循教育规律和孩子成长规律，理性看待培训行为，拒绝盲目跟风攀比。按照“双减”工作要求及未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织义务教育阶段学科类培训。家长朋友们要积极响应国家号召，选择持有《办学许可证》和《营业执照》（或民办非企业法人证书）的培训机构，并主动监督培训机构的各类培训行为。为保护孩子和家长的合法权益，参加校外培训务必使用教育部和市场监管总局联合制定的《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》，一次性缴费时间跨度不超过3个月（或60课时）。

主动参与家校联系

让育人合力“大”一些

家校沟通是家长了解孩子在校学习成长情况的有效方式，也是增进学校与家长间信任与了解的重要渠道。欢迎广大家长朋友们积极参加家长会、“家长学校”，与学校、老师深入沟通交流，有的放矢地开展家校联动教育，及时反馈您对临沂教育的好建议，为教育发展建言献策，家校协同护航孩子成长。

提高家长陪伴质量

让家庭教育“深”一些

家长朋友们要为孩子成长做好榜样。适当引导孩子从事力所能及的家务劳动，组织家庭体育锻炼和户外文体活动，减少孩子对电子产品的依赖，保护孩子眼睛。可利用生活场景和生活经验，科普防溺水、交通、消防、用电、食品等小知识，加深孩子对校内安全教育的理解，言传身教、潜移默化帮助孩子成长进步。

注重孩子习惯养成

让课余时间“实”一些

“双减”是一个培养孩子自主管理能力的好时机。家长朋友们要引导孩子合理安排学习计划，养成自主学习的良好学习习惯，注重挖掘和培养孩子的兴趣和特长，引导孩子正确处理好学习、运动和娱乐间的关系，劳逸结合，保证睡眠时间和质量，保持有规律的生活节奏，促进身心健康。